Zalety domowego treningu

Ktoś może powiedzieć, że nic nie jest w stanie zastąpić siłowni. Faktycznie, gdy już wybierzemy się na siłownie, to łatwiej nam nie tylko o dostęp do sprzętu, ale także do zmuszenia siebie, by wytrwać w ćwiczeniach z góry określony czas. Jednak siłownia (poza wyjątkami dotyczącymi dużych miast) nie jest otwarta 24 godziny na dobę i…